Wellness

Μήπως ο συμβιβασμός είναι λάθος;

Συνεχίζουμε μία σχέση που δεν μας ταιριάζει μόνο και μόνο επειδή νιώθουμε ανήμποροι να τη διακόψουμε.

Ένας ψυχολόγος συμβουλεύει πόσο ωραίο είναι οι σχέσεις μας να βασίζονται στην αλήθεια

Με το να είμαστε ειλικρινείς με τους γύρω μας, αποκτούμε μία ηρεμία, μία σταθερότητα και μία ελευθερία καθώς δεν έχουμε να ανησυχούμε ή να…

Το άγχος δεν υπάρχει μόνο με την αρνητική της σημασία στη ζωή μας

Το μέτριο άγχος-στρες στις διάφορες στιγμές στη ζωή μας μπορεί να μας βοηθήσει να επιτύχουμε ένα…

Γιατί δυσκολευόμαστε να πάρουμε αποφάσεις…

Συνήθως το πρώτο άτομο που σκεφτόμαστε όταν παίρνουμε μία απόφαση είναι το δικό μας όφελος.

Μπορώ τώρα να αναλάβω τις ευθύνες μου, μαμά;

To να αναλάβω την ευθύνη των πράξεών μου και κατά συνέπεια της ζωής μου, είναι το βασικό βήμα της ενηλικίωσης. Χωρίς αυτό, όσες ικανότητες κι αν διαθέτω, θα παραμείνω ένα μικρό παιδί, που θα παραπονιέται εις αεί για όσα του συμβαίνουν. Επίσης, το να προσπαθώ να φορτώσω τις ευθύνες μου σε κάποιον άλλο, καθώς και […]

Η ευθύνη στις ερωτικές σχέσεις

Σε μια σχέση η ευθύνη είναι πάντα μοιρασμένη 50% – 50% ανάμεσα στους δύο συντρόφους…

Ποια βιταμίνη μειώνει την εκδήλωση της κατάθλιψης έως και 75%;

Ο ήλιος είναι σύμμαχός μας και μας βοηθά να παράγουμε την βιταμίνη D.

Αυτοπεποίθηση είναι ένα ρούχο πολύτιμο, που ταιριάζει στον καθένα

Αυτοπεποίθηση σημαίνει θέλω και σημαίνει μπορώ…

Μήπως ο συμβιβασμός είναι λάθος;

Μήπως ο συμβιβασμός είναι λάθος;

Συνεχίζουμε μία σχέση που δεν μας ταιριάζει μόνο και μόνο επειδή νιώθουμε ανήμποροι να τη διακόψουμε.

Ένας ψυχολόγος συμβουλεύει πόσο ωραίο είναι οι σχέσεις μας να βασίζονται στην αλήθεια

Ένας ψυχολόγος συμβουλεύει πόσο ωραίο είναι οι σχέσεις μας να βασίζονται στην αλήθεια

Με το να είμαστε ειλικρινείς με τους γύρω μας, αποκτούμε μία ηρεμία, μία σταθερότητα και μία ελευθερία καθώς δεν έχουμε να ανησυχούμε ή να…

Το άγχος δεν υπάρχει μόνο με την αρνητική της σημασία στη ζωή μας

Το άγχος δεν υπάρχει μόνο με την αρνητική της σημασία στη ζωή μας

Το μέτριο άγχος-στρες στις διάφορες στιγμές στη ζωή μας μπορεί να μας βοηθήσει να επιτύχουμε ένα…

Γιατί δυσκολευόμαστε να πάρουμε αποφάσεις…

Γιατί δυσκολευόμαστε να πάρουμε αποφάσεις…

Συνήθως το πρώτο άτομο που σκεφτόμαστε όταν παίρνουμε μία απόφαση είναι το δικό μας όφελος.

Μπορώ τώρα να αναλάβω τις ευθύνες μου, μαμά;

Μπορώ τώρα να αναλάβω τις ευθύνες μου, μαμά;

To να αναλάβω την ευθύνη των πράξεών μου και κατά συνέπεια της ζωής μου, είναι το βασικό βήμα της ενηλικίωσης. Χωρίς αυτό, όσες ικανότητες κι αν διαθέτω, θα παραμείνω ένα μικρό παιδί, που θα παραπονιέται εις αεί για όσα του συμβαίνουν. Επίσης, το να προσπαθώ να φορτώσω τις ευθύνες μου σε κάποιον άλλο, καθώς και […]

Η ευθύνη στις ερωτικές σχέσεις

Η ευθύνη στις ερωτικές σχέσεις

Σε μια σχέση η ευθύνη είναι πάντα μοιρασμένη 50% – 50% ανάμεσα στους δύο συντρόφους…

Η ανάληψη της ευθύνης, προϋπόθεση για τη λύση ενός προβλήματος

Η ανάληψη της ευθύνης, προϋπόθεση για τη λύση ενός προβλήματος

Μετά από εμπειρία και ωριμότητα γινόμαστε ολοένα και πιο ικανοί να εκτιμήσουμε τις ευθύνες μας απέναντι στον εαυτό μας και τους άλλους.

Το σενάριο της ζωής μας

Το σενάριο της ζωής μας

Κάποιοι από εμάς μεγαλώσαμε πριν την ώρα μας, αναλάβαμε ευθύνες που δεν ήταν ακόμη δικές μας και μάθαμε να θέτουμε…

Τα πιο όμορφα πράγματα δεν εκφράζονται με λέξεις  - απλώς τα ζεις!

Τα πιο όμορφα πράγματα δεν εκφράζονται με λέξεις – απλώς τα ζεις!

Η καρδιά μας είναι προορισμένη για τα ύψη, για το πέταγμα…

Οι λέξεις της δύναμης

Οι λέξεις της δύναμης

Μεγάλωσε, αγάπα, έλπιζε!

Close