Wellness

Έχετε χαμηλό βάρος; Αυξήστε το με ισορροπημένη διατροφή!

Πώς να βάλω κιλά;

Ο πολύς ελεύθερος χρόνος είναι βαρετός, ο ελάχιστος απογοητευτικός… Τι να κάνουμε για να νιώσουμε γαλήνια;

Όπως συμβαίνει με τις επιθυμίες, έτσι συμβαίνει και με την διαχείριση του χρόνου μας.

Η βοήθεια είναι δώρο που πρέπει να μάθεις να δέχεσαι και να ζητάς

Αξίζει άραγε να καταστρέφεσαι για θέματα τα οποία λύνονται και μπορούν να αντιμετωπιστούν κατά μέτωπο και γενναία;

Γιατί η φιλία θεωρείται αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας;

H φιλία βρίσκεται πάντα σε μία συνεχή εξέλιξη

Να κάνετε πράγματα μαζί κι ας είστε μακριά

Γιατί το «μαζί» δε σημαίνει απαραίτητα δίπλα-δίπλα.

Πώς σχετίζεται η διατροφή με την ψυχική υγεία;

Η κακή διάθεση και η κακή διατροφή μπορούν να γίνουν ένας φαύλος κύκλος, διότι αν κάποιος δεν τρώει σωστά, μπορεί να βιώσει μια…

Γιατί σταματήσαμε να «περνάμε» καλά;

Χρειαζόμαστε που και που την ανεμελιά και την διασκέδαση!

Αυτοπεποίθηση είναι ένα ρούχο πολύτιμο, που ταιριάζει στον καθένα

Αυτοπεποίθηση σημαίνει θέλω και σημαίνει μπορώ…

Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα μας;

Πως μπορούμε να μετατρέψουμε τα αρνητικά συναισθήματα σε θετικά;

Αντιμετωπίστε τις κεφαλαλγίες... Διατροφικά!

Αντιμετωπίστε τις κεφαλαλγίες… Διατροφικά!

Ο πονοκέφαλος ή αλλιώς κεφαλαλγία αποτελεί το πιο συχνό νευρολογικό σύμπτωμα που επηρεάζει τον άνθρωπο ανεξαρτήτως ηλικίας

Προφυλάξτε την καρδιά σας από τον κορονοϊό

Προφυλάξτε την καρδιά σας από τον κορονοϊό

Πώς επιδρά ο κορονοϊός στην καρδιά μας;

Πότε καταναλώνετε τη σαλάτα σας;

Πότε καταναλώνετε τη σαλάτα σας;

Σαλάτα πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά το κυρίως γεύμα;

Νερό: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την διατροφική του αξία!

Νερό: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την διατροφική του αξία!

Το απαραίτητο στοιχείο για την επιβίωσή μας!

OSHO: Πρέπει να γίνεις μικρό παιδί όχι πισωγυρνώντας, αλλά μεγαλώνοντας

OSHO: Πρέπει να γίνεις μικρό παιδί όχι πισωγυρνώντας, αλλά μεγαλώνοντας

Εξωτερικά μοιάζεις με ενήλικο και μέσα σου είσαι σα μικρό παιδί…

Προβιοτικά: Πόσο πολύτιμα είναι για τον οργανισμό;

Προβιοτικά: Πόσο πολύτιμα είναι για τον οργανισμό;

Δεν είναι όλα τα βακτήρια επικίνδυνα!

8 κλειδιά για να βρεις και να κρατήσεις τη σχέση που σου αξίζει

8 κλειδιά για να βρεις και να κρατήσεις τη σχέση που σου αξίζει

Μη βάζεις τη ζωή σου στον πάγο περιμένοντας γενικά και αόριστα τις «καλύτερες μέρες»

Μερίδες ή θερμίδες, τι αξίζει να μετράμε;

Μερίδες ή θερμίδες, τι αξίζει να μετράμε;

Ποιες είναι οι σωστές ποσότητες φαγητού;

Τι να έχουμε κατά νου όταν είμαστε αναποφάσιστοι για τη ζωή μας

Τι να έχουμε κατά νου όταν είμαστε αναποφάσιστοι για τη ζωή μας

Η ύπαρξη ενός αδιεξόδου στη ζωή σάς δίνει την ευκαιρία να δοκιμάσετε πράγματα…

Close