Μερίδες ή θερμίδες, τι αξίζει να μετράμε;
Ποιες είναι οι σωστές ποσότητες φαγητού;
Τι να έχουμε κατά νου όταν είμαστε αναποφάσιστοι για τη ζωή μας
Η ύπαρξη ενός αδιεξόδου στη ζωή σάς δίνει την ευκαιρία να δοκιμάσετε πράγματα…
50 μικρές σημαντικές αλλαγές για περισσότερη χαρά στη ζωή σου
Άλλαξε τη ρουτίνα σου σήμερα και θα αρχίσεις να νιώθεις μεγαλύτερη χαρά την ίδια στιγμή!
Εμμονική αγάπη: τι μας οδηγεί σε ακραίες συμπεριφορές;
Η εμμονή μας οδηγεί σε αισθήματα ζήλειας και ανασφάλειας.
Ο καλύτερος καφές για καλοκαίρι και φθινόπωρο!
Ο στιγμιαίος καφές λόγω της φυσικής διαδικασίας παραγωγής του ενδέχεται να περιέχει περισσότερα αντιοξειδωτικά, συγκριτικά με άλλα είδη
Η ενσυνείδητη διατροφή ξεκινά με το πρώτο γεύμα της ημέρας
Είναι καλό να τρως όταν πεινάς και να σταματάς όταν πραγματικά έχεις χορτάσει…
Υπέρταση: Πώς αντιμετωπίζεται διατροφικά;
Η αρτηριακή υπέρταση είναι μια ύπουλη χρόνια νόσος, συνήθως ασυμπτωματική ασθένεια και δεν εκδηλώνει φανερά κλινικά συμπτώματα, με αποτέλεσμα να γίνεται αντιληπτή μόνο μετά…
11 μικρά μυστικά για καλύτερες σχέσεις
Βασικό στοιχείο κάθε σχέσης είναι να μπορούμε να δείξουμε στον άλλον, με λόγια και πράξεις, ότι ενδιαφερόμαστε γι’ αυτόν ως άτομο.
Ο καθένας ας ζήσει την ζωή του όπως επιλέγει και επιθυμεί
Πριν κρίνουμε τους άλλους, ας κοιτάξουμε τον εαυτό μας. Ας κοιτάξουμε τα κουτάκια του μυαλού μας και ας δούμε…
Όσο ο νους είναι ελεύθερος η ψυχή ταξιδεύει… και όσο η ψυχή ταξιδεύει είμαστε ζωντανοί!
Τα όνειρα μου είναι ζωντανά, ταξιδεύω μέσα σε αυτά, σε μέρη που δεν έχω ξαναπάει. Ακούω ρυθμούς και χορεύω σε αυτούς.