Σου λέει κάτι το όνομα «ασβαγκάντα» (ή ashwagandha); Αν όχι, είναι καιρός να το μάθεις. Και αυτό γιατί τα οφέλη του είναι όχι απλά πολλά αλλά και σημαντικά για τόσο για την σωματική όσο και για την ψυχική υγεία του ανθρώπου. Ταυτόχρονα, βελτιώνει αισθητά την σεξουαλική ζωή.

Όπως γίνεται κατανοητό, υπάρχει μια ποικιλία από θετικές επιδράσεις για τον οργανισμό που διέπει το ασβαγκάντα. Πολλοί το εκτιμούν κυρίως για την ιδιότητά του να ρυθμίζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς, να προστατεύει το νευρικό σύστημα, να μειώνει καταπολεμά την κατάθλιψη το στρες ενώ μεγάλη βαρύτητα δίνεται και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του.

Όταν το ασβαγκάντα (ashwagandha) εισέρχεται στον οργανισμό, αυτόματα μειώνονται τα επιπέδων κορτιζόλης, της λεγόμενης ορμόνης του στρες και εξισορροπούνται οι θυρεοειδικοί ορμόνες. Επιπλέον, είναι χρήσιμο για την αντιμετώπιση διαταραχών της διάθεσης και για την πρόληψη εκφυλιστικών ασθενειών.

Η ρίζα και τα φύλλα του φυτού συνήθως χρησιμοποιούνται για τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες καθώς είναι έντονη πάνω τους η παρουσία των αλογονολίδων, μιας ομάδας στεροειδών λακτονών, που συμβάλλουν στα οφέλη της υγείας που προσφέρει το συγκεκριμένο βοτάνο.

Η λέξη ashwagandha σημαίνει «μυρωδιά του αλόγου» καθώς οι ρίζες του βοτάνου μυρίζουν σαν άλογο. Σύμφωνα με την αρχαία ινδική ιατρική, αν κάποιος καταναλώνει το ashwagandha αναπτύσσει τη δύναμη και τη ζωτικότητα ενός αλόγου.

Συνολικά τα οφέλη του ασβαγκάντα (ashwagandha) είναι τα εξής:

-Βελτιώνει τη λειτουργία του θυρεοειδούς.

-Απαλλάσσει από την κόπωση.

-Καταπολεμά το άγχος και το στρες.

-Καταπολεμά την κατάθλιψη.

-Ρυθμίζει τα επίπεδα του σακχάρου.

-Βοηθά στη μάχη κατά του καρκίνου.

-Μειώνει τον εκφυλισμό των εγκεφαλικών κυττάρων και βελτιώνει τη μνήμη.

-Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

-Αυξάνει την αντοχή.

-Ενισχύει τη μυϊκή δύναμη.

-Βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή και τη γονιμότητα.